Yuca Gourmet Don Casner

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La Yuca pasa por un proceso de producción único en el que se conservan las propiedades nutricionales originales de la raíz. Otra ventaja de este proceso innovador es que durante la fritura, a diferencia de otros productos, la cantidad de aceite absorbido por los alimentos es extremadamente reducido.

Es un producto que in natura no contiene gluten, es grasa trans, grasas saturadas, alérgenos y es 100% natural!

Modos de preparación:

Frito: Coloque la yuca gourmet congelada en aceite, muy caliente. Estará listo en unos 4 minutos. Use una tapa cuando la ponga congelada en la sartén para evitar que la grasa salpique. Agregue sal cuando esté listo.
Cocinado: Prepara tu plato favorito y agrega la yuca gourmet congelada a 5 minutos para terminarla.
Asado: Colocar la yuca gourmet congelada en la parrilla y añadir aceite de oliva o mantequilla durante la preparación hasta que se vuelva dorada. Agregue sal cuando esté listo.

Propiedades nutricionales de la yuca:

1 – Rico en potasio:
El potasio conduce la electricidad a través de nuestro cuerpo y actúa como regulador de los estímulos eléctricos del corazón. Además, el potasio también ayuda a la transformación de los carbohidratos en glucosa, en la reconstrucción de los músculos y en la síntesis de proteínas. En una porción de una taza de yuca se encuentran 558 miligramos de potasio, casi el doce por ciento de la ingesta diaria total recomendada por un adulto y casi el once por ciento del total necesario para mantener el equilibrio de líquidos y electrolitos en mujeres embarazadas y en fase de lactancia .

2 – Rico en fibra:
Las fibras reducen el volumen de calorías consumidas porque nos hacen sentir saciadas más rápido. También regulan el intestino y los movimientos excretores – la falta de ingesta de fibra puede conducir a la constipación intestinal. Los estudios muestran que la mayoría de los adultos no consumen la cantidad de fibra necesaria. En cada taza de yuca hay 3,7 gramos de fibra, alrededor del 14% del valor diario recomendado por los nutricionistas. Las fibras son responsables de muchos de los beneficios de la yuca.

3 – Fuente de vitamina C:
Un vaso de yuca cruda contiene más de 42 miligramos de vitamina C. Esto significa 56,5 por ciento de la ingesta diaria ideal para las mujeres; Casi el 50 por ciento de las mujeres embarazadas; 35 por ciento para las mujeres que están amamantando y 47 por ciento para los hombres adultos.

4 – El folato pertenece a la familia de las vitaminas B y entre sus funciones están el apoyo al sistema inmunológico y las funciones cerebrales, la descomposición de los carbohidratos en el cuerpo, ayuda a controlar el estrés y ayuda a mantener la salud de la piel, cabello y pulmones. También funciona junto con la vitamina B12 en la producción de glóbulos rojos y tiene una acción importante en los sujetos adolescentes o mujeres embarazadas que se enfrentan a períodos de rápido crecimiento. En una taza de yuca hay 56 microgramos de folato, es decir, el 14 por ciento del valor diario recomendado para un adulto, un poco más del once por ciento recomendado para los bebés y un poco más del 9 por ciento recomendado para las mujeres embarazadas.

Me encantó la yuca, frito fue una delicia, no se empapó con grasa, mi familia aprobó, ahora aquí en casa sólo compramos el Yuca Goumet Don Casner.

En el pasado, solía comprar yuca en natura, tenía que lavar y pelar, cocinar por unos 30 minutos, sin saber si sería realmente suave. Hoy en día, con Yuca Don Casner, eso ya no ocurre, sólo tengo que descongelar e está hecho, por no mencionar la pérdida que fue de aproximadamente 30 a 40% del producto y ahora con Yuca Gourmet Don Casner uso el 100% del producto que compré.

Me encantó Yuca Goumet Don Casner, super fácil de manejar, no puedo ir mal haciendo mis recetas de yuca.

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